最近，我院學生在度過了一個漫長的寒假之后終于迎來了全面復課。為更好地應對疫情，減少疫情對學生造成的心理問題與負面影響，幫助陸續(xù)復課的同學們更好的適應返校后的學習、生活，6月3日下午，我院基礎教學部開展“抗擊疫情，自我心理防護指導”班級團輔活動。此次活動由基礎教學部焦建華主任主持，副主任馮守寧和教師曲海琴主講，汽車系2019級復課學生參加。
兩位老師從“正確認識自己的心境反應”、“如何判斷是否需要專業(yè)心理援助”、“心理自助的方法”、“復學復課問題咨詢”以及“調整心情心理疏導”等五個方面，針對學生復學復課后學習、生活以及人際交往中可能產生的心理問題，科學理性地分析出現這些異常的原因。最后，兩位老師為學生提出了五點建議：適應校園生活，重拾緊張有序的學習節(jié)奏；正面思維，悅納負性情緒并積極調試；制訂“個性化”學習計劃并實施；良好溝通，增進師生、同學關系和家庭親子關系；尋求幫助，增強心理防護與自助能力，以便學生能夠快速調整自己，適應復學復課后的校園生活。
本次心理教育班級團輔活動，向學生傳遞了釋放自己的不良情緒的方法，緩解了復學以來的負面壓力，增強了學生的心理防疫能力，促進了學生的心理健康發(fā)展，進一步保障了我院學生復學復課工作有序推進。