最近,，我院學(xué)生在度過了一個漫長的寒假之后終于迎來了全面復(fù)課,。為更好地應(yīng)對疫情，減少疫情對學(xué)生造成的心理問題與負(fù)面影響,，幫助陸續(xù)復(fù)課的同學(xué)們更好的適應(yīng)返校后的學(xué)習(xí)、生活,，6月3日下午,，我院基礎(chǔ)教學(xué)部開展“抗擊疫情，自我心理防護(hù)指導(dǎo)”班級團(tuán)輔活動,。此次活動由基礎(chǔ)教學(xué)部焦建華主任主持,，副主任馮守寧和教師曲海琴主講，汽車系2019級復(fù)課學(xué)生參加,。
兩位老師從“正確認(rèn)識自己的心境反應(yīng)”,、“如何判斷是否需要專業(yè)心理援助”、“心理自助的方法”,、“復(fù)學(xué)復(fù)課問題咨詢”以及“調(diào)整心情心理疏導(dǎo)”等五個方面,，針對學(xué)生復(fù)學(xué)復(fù)課后學(xué)習(xí)、生活以及人際交往中可能產(chǎn)生的心理問題,，科學(xué)理性地分析出現(xiàn)這些異常的原因,。最后，兩位老師為學(xué)生提出了五點(diǎn)建議：適應(yīng)校園生活,，重拾緊張有序的學(xué)習(xí)節(jié)奏,；正面思維，悅納負(fù)性情緒并積極調(diào)試,；制訂“個性化”學(xué)習(xí)計劃并實(shí)施,；良好溝通，增進(jìn)師生,、同學(xué)關(guān)系和家庭親子關(guān)系,；尋求幫助，增強(qiáng)心理防護(hù)與自助能力,，以便學(xué)生能夠快速調(diào)整自己,，適應(yīng)復(fù)學(xué)復(fù)課后的校園生活。
本次心理教育班級團(tuán)輔活動,，向?qū)W生傳遞了釋放自己的不良情緒的方法,，緩解了復(fù)學(xué)以來的負(fù)面壓力，增強(qiáng)了學(xué)生的心理防疫能力,，促進(jìn)了學(xué)生的心理健康發(fā)展,，進(jìn)一步保障了我院學(xué)生復(fù)學(xué)復(fù)課工作有序推進(jìn),。