為我們做輔導(dǎo)員心理培訓(xùn)的是來(lái)自泰山學(xué)院的心理學(xué)教授陳淑萍老師，在心理學(xué)領(lǐng)域她身兼數(shù)職，有著豐富的學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)。在講座的開(kāi)場(chǎng)，陳教授的一句話讓我記憶深刻也感同身受：一個(gè)從事學(xué)生工作的老師，自身沒(méi)有在一個(gè)好的狀態(tài)，那么所有的技巧方法都是蒼白的。老師積極的、陽(yáng)光的人格特質(zhì)，對(duì)學(xué)生的影響比給學(xué)生灌輸?shù)慕虠l重要得多，有用得多。她說(shuō)覺(jué)察是心理學(xué)的開(kāi)始，心理成長(zhǎng)的門(mén)檻是很高的。
陳淑萍教授的講座共分為四個(gè)部分，分別為輔導(dǎo)員專業(yè)成長(zhǎng)與幸福人生、情緒與壓力管理、提升心理品質(zhì)和掌握心理輔導(dǎo)技能提升工作科學(xué)化水平。每個(gè)部分陳教授都通過(guò)內(nèi)容豐富、貼近學(xué)生管理現(xiàn)實(shí)的真實(shí)案例展開(kāi)分析，將心理學(xué)理論靈活的應(yīng)用到學(xué)生輔導(dǎo)中，內(nèi)容深入淺出，讓我學(xué)到很多，感覺(jué)獲益匪淺。對(duì)于每個(gè)部分的學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)整理如下：
第一部分：輔導(dǎo)員專業(yè)成長(zhǎng)與幸福人生。
首先，陳教授引導(dǎo)我們思考了來(lái)之不易的生命，將我們直接帶入主題思考：從早上到現(xiàn)在，發(fā)生了什么讓你覺(jué)得活著真好？這個(gè)問(wèn)題很實(shí)際，當(dāng)我很認(rèn)真的回憶新的一天發(fā)生的所有事，其實(shí)有多簡(jiǎn)單而美好的事情，內(nèi)心慢慢充滿喜悅和幸福感。
感受當(dāng)下的充實(shí)、美好，實(shí)現(xiàn)工作的價(jià)值感。作為學(xué)生班主任，首先要認(rèn)識(shí)自己。“上面千條線，下面一根針”很形象的說(shuō)明了班主任的責(zé)任之重大，而“小保姆”也是更加形象親切的拉近了班主任跟學(xué)生的關(guān)系。班主任帶班的方向正確性很重要，能力大小不一，但不能帶偏了；私下交流很重要，應(yīng)多談心談話。結(jié)合我自身的工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于這一點(diǎn)我深有感觸。從九月份開(kāi)始帶班以來(lái)，幾乎每天都要找班里學(xué)生輪番談心，了解家庭情況、宿舍情況以及在校同學(xué)關(guān)系、課堂學(xué)習(xí)困難等各方面情況，通過(guò)這樣的方式既可以全面了解班級(jí)學(xué)生的信息，又可以增進(jìn)與學(xué)生之間的親近感，使他們從一開(kāi)始純粹的害怕到現(xiàn)在的敬畏與理解，我對(duì)學(xué)生更加熟悉和喜愛(ài)，同時(shí)也感受到他們對(duì)我的尊敬與信任。
然后陳教授講了家庭教育的重要性，她說(shuō)“家庭教育是任何社會(huì)教育、學(xué)校教育所不能彌補(bǔ)和比擬的”，我認(rèn)為非常有道理，今后我還需要繼續(xù)跟各位學(xué)生家長(zhǎng)加強(qiáng)溝通交流，形成學(xué)校與家庭共通、互助的教育模式，共同關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，助孩子成人成才。
同時(shí)，陳教授還提到班級(jí)里的信息流通很重要，需要在班集體中形成上通下達(dá)的管道，培育學(xué)生干部，增強(qiáng)學(xué)生工作的主動(dòng)性，只要是班級(jí)學(xué)生發(fā)生的大小事件，班主任都有可靠渠道第一時(shí)間了解到真實(shí)情況。這一點(diǎn)對(duì)班主任對(duì)班級(jí)事務(wù)的管理和把控至關(guān)重要。
最后陳教授介紹了一個(gè)電擊狗的實(shí)驗(yàn)也讓我深受啟發(fā)。科學(xué)家賽里格曼將一條狗關(guān)在通電的鐵籠里，一開(kāi)始的電擊讓狗痛苦不已，在籠子里拼命試圖逃脫。然而，數(shù)次努力都是徒勞的事實(shí)讓它最終選擇放棄掙扎，以至于后來(lái)將籠子開(kāi)口給它逃脫的機(jī)會(huì)，它都依舊默然的接受電擊，再也不嘗試努力。這個(gè)實(shí)驗(yàn)讓我明白，無(wú)論是生活、學(xué)習(xí)還是干工作，都要保持一顆上進(jìn)的心，防止陷入溫水青蛙的狀態(tài)，被自己已經(jīng)習(xí)以為常的思維和模式所束縛。
第二部分：情緒與壓力管理。
在當(dāng)下社會(huì)轉(zhuǎn)型升級(jí)期，生活節(jié)奏快，職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)大，社會(huì)結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，人們內(nèi)心難免會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮與不安全感等負(fù)面情緒，這些主要都來(lái)源于社會(huì)的急劇轉(zhuǎn)型帶來(lái)的心理沖擊。人與人的感受壓力能力各不相同，但是每個(gè)人都需要排解壓力的出口。比如在學(xué)生中要求他們平時(shí)多活動(dòng)、多拍手等良好的習(xí)慣，學(xué)會(huì)隨時(shí)清空自己，生活中各種小壓力隨時(shí)放下。還有很重要的一點(diǎn)，平時(shí)要尤其重視家庭困難、單親家庭等特殊情況的學(xué)生，經(jīng)常有意識(shí)的找他們談心，排解內(nèi)心抑郁的情緒，保持身心的健康發(fā)展。
第三部分：提升心理品質(zhì)
馬云說(shuō)過(guò)：強(qiáng)者給自己找不適，弱者給自己找舒適。日常可以給學(xué)生培養(yǎng)一些有益的生活學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，依據(jù)經(jīng)常性的行為形成習(xí)慣，好的習(xí)慣影響性格，好的性格決定命運(yùn)這一理論，幫助學(xué)生從心理重視開(kāi)始，練習(xí)日常小行為，代替一有時(shí)間就想玩手機(jī)的壞習(xí)慣。只有當(dāng)你站在頂峰的時(shí)候，你才知道什么是動(dòng)人心魄的美！
第四部分：掌握心理輔導(dǎo)技能提升工作科學(xué)化水平
心理輔導(dǎo)的基本前提假設(shè)是對(duì)于學(xué)生管理很有幫助，比如孩子的心門(mén)如果是關(guān)閉的，你講的再多再好也都是沒(méi)用的。溝通的效果取決于孩子的回應(yīng)，如果沒(méi)有回應(yīng)，只能說(shuō)明溝通的方法仍需改進(jìn)，或者需要對(duì)孩子的心理進(jìn)行特別輔導(dǎo)。對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，成長(zhǎng)過(guò)程中的經(jīng)歷很可能造成孩子關(guān)鍵期的成長(zhǎng)缺失
，從而導(dǎo)致以后的心理問(wèn)題，這都是我們?cè)诮窈笞鰧W(xué)生工作時(shí)需要注意的。再有重復(fù)舊的方法只能得到舊的結(jié)果，所以要求我們不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新工作方法和模式。這一些理論使我深受啟發(fā)，在今后的工作中一定要努力做到學(xué)以致用。
陳教授的講座非常精彩，讓我們切身領(lǐng)略了心理學(xué)的魅力，短短一天的時(shí)間我感覺(jué)意猶未盡，引起了我對(duì)心理學(xué)的濃厚興趣。除了對(duì)輔導(dǎo)學(xué)生工作有深遠(yuǎn)意義，對(duì)個(gè)人自身的成長(zhǎng)也將受益匪淺。（電子技術(shù)系 王亞杰）
