2016年11月16日有幸參加由日照市高校工委舉辦的2016年全市大學(xué)生心理健康教育工作培訓(xùn)班，傾聽陳淑萍教授以“大學(xué)生心理健康教育輔導(dǎo)員的專業(yè)成長”為主題的專題講座,。對此我表示深感榮幸,，同時也通過一天的學(xué)習(xí)使我獲益匪淺。
陳淑萍教授是泰山學(xué)院教授,，國家高級心理咨詢師,，在大學(xué)生心理健康教育方面可以說是專家。在一天的培訓(xùn)中,，陳教授從輔導(dǎo)員專業(yè)成長與幸福人生,、情緒和壓力的管理、提升心理品質(zhì)和掌握心理輔導(dǎo)技能,，提升工作科學(xué)化水平幾部分展開講座,。給予我日常教學(xué)以及思想政治教育工作非常多的啟發(fā)與鞭策。
一,、輔導(dǎo)員專業(yè)成長與幸福人生
作為學(xué)生心理健康教育者,，首先我們要明確我們的工作職責(zé)：
1、幫助學(xué)生樹立正確的世界觀,、人生觀,、價值觀。
2,、幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì),。
3,、了解和掌握學(xué)生的思想政治狀況。
4,、落實好對經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的自主的相關(guān)工作,。
5、積極開展就業(yè)指導(dǎo)和服務(wù)工作,。
6,、以班級為基礎(chǔ)，以學(xué)生為主體,，發(fā)揮學(xué)生班集體在大學(xué)生思想政治教育中的組織,。
7、組織,、協(xié)調(diào)班主任,、思想政治理論課教師和組織員等工作骨干共同做好經(jīng)常性的思想政治工作。
8,、指導(dǎo)學(xué)生黨支部和班委會建設(shè),，做好學(xué)生骨干培養(yǎng)工作，激發(fā)學(xué)生的積極性,、主動性,。
其次我們要注重學(xué)生心理健康教育的正面導(dǎo)向，以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo),，引領(lǐng)學(xué)生成長成才,。積極心理學(xué)六大美德有，智慧與知識,、勇氣,、仁慈和愛、正義,、修養(yǎng)與節(jié)制和心靈超越,。
要抓住夢想，永不言棄,，擺脫習(xí)得性無助的影響,。能達(dá)到頂峰的只有雄鷹和蝸牛，因為雄鷹擁有強(qiáng)有力的臂膀而蝸牛是擁有堅持不懈的努力,。目標(biāo)對于人生具有巨大的導(dǎo)向作用,，所以要樹立長期的目標(biāo)，并記錄下來形成文字性的目標(biāo),。
二,、情緒和壓力管理
心理健康是指人的內(nèi)心世界能保持安定、樂觀并充滿活力，能保障高度發(fā)揮人的積極性和創(chuàng)造性并以良好的生活方式適應(yīng)外部環(huán)境的一種狀態(tài),。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),，也就是說,，遇到任何障礙和困難，心理都不會失調(diào),，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài),。
心理健康是學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識,，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系,，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。
三、掌握心理輔導(dǎo)技能,，提升工作科學(xué)化水平
通過學(xué)習(xí),，我也認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響,。我們總能在報紙或新聞中看到小學(xué)生自殺的事例,，因為學(xué)習(xí)或者為人際關(guān)系等等，且有增長的趨勢,，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注,。教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心,，了解學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素,，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭,、社會因素,，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,，社會風(fēng)氣等,。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動,，可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合,，根本的出發(fā)點就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程,。
總之，教師的目的就是教書育人,。首先,，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。其次，只有形成學(xué)校,、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。（電氣技術(shù)系 趙丹）