為引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，提升心理調(diào)適能力，營造積極向上的校園文化氛圍，6月3日，學(xué)院精心策劃并成功舉辦了一場別開生面的心理游園會。此次活動吸引了全院師生踴躍參與，現(xiàn)場氣氛熱烈，歡聲笑語不斷。
在“心瀾解語閣”這個活動中，同學(xué)們將對未來的期許、內(nèi)心的小目標(biāo)或隱秘的煩惱傾心暢談，這些承載著希望與心情的故事，在開口講述的瞬間，化作彼此共鳴的紐帶，讓每一份真誠的期待都在分享與見證中獲得治愈的力量，為游園會增添了一抹溫柔的心靈底色。
同學(xué)們在情緒回收站，通過填寫快樂、煩惱、悲傷、恐懼的情緒卡片，認(rèn)識到應(yīng)該如何看待自己心中的各種情緒。大家在歡聲笑語中學(xué)會了識別和表達(dá)情緒，原來情緒也可以這么有趣！
笑容是世界上最美的風(fēng)景，能夠治愈一切的憂慮與煩惱。通過捕捉歡笑瞬間的定格照片，體驗歡笑帶來的觸動、激發(fā)學(xué)生積極面對生活的熱情。
舒爾特方格是一種簡單有效的注意力訓(xùn)練工具，它通過要求參與者在5×5的方格中按順序?qū)ふ覕?shù)字，進而提升注意力，增強視覺搜索能力，提高反應(yīng)速度和信息處理速度，多方面提升心理能力。
“乘風(fēng)破浪” 游戲區(qū)前，歡笑與挑戰(zhàn)交織。此游戲巧妙融合了對學(xué)生肺活量的測試，以及對耐心、恒心與專注力的考驗。參與者們屏氣凝神，鼓起勇氣挑戰(zhàn)自我。
在“指尖生花”體驗區(qū)，色彩繽紛的扭扭棒成為同學(xué)們的心靈畫布。大家靈巧地彎折、纏繞、拼接，將壓力與情緒注入創(chuàng)意，有人制作出向陽而生的花朵，有人編織出溫暖的愛心擺件。在創(chuàng)作過程中，同學(xué)們相互交流技巧，現(xiàn)場洋溢著專注與歡笑，讓藝術(shù)療愈的力量在指尖悄然綻放。
投壺源自古代禮儀游戲，在箭矢投擲過程中，需專注、調(diào)整呼吸與力度，這恰似我們應(yīng)對生活壓力時，需保持內(nèi)心平靜、精準(zhǔn)調(diào)控情緒。通過投壺，參與者能直觀感受專注帶來的寧靜，在投中與未中的結(jié)果中，領(lǐng)悟接納與釋懷的智慧，緩解心理壓力，增強心理韌性。
在“心向暖陽?共筑成長塔”活動中，8 人一組的團隊協(xié)作成為亮點。大家緊握吊繩，默契配合壘放積木，在限時5分鐘內(nèi)，全力沖擊 5 枚積木的目標(biāo)。這場充滿挑戰(zhàn)與樂趣的活動，不僅讓成員加深對團隊的理解，還增進了彼此友誼，有效增強了團隊凝聚力。
在“動感顛球 鼓動人心”活動中，參與者8人一組，共同使用同心鼓將球擊起，顛球數(shù)量為多的隊伍獲勝，限時5分鐘。在歡快的氣氛中，大家同心協(xié)力，相互配合，體驗了新奇的活動，增加了團隊的默契和凝聚力，收獲了友誼和美好的心情。
此次心理游園會形式新穎，寓教于樂，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中，更加深入地了解了自己的內(nèi)心世界，學(xué)會了如何調(diào)節(jié)情緒、與人相處。 此次心理游園會的成功舉辦，不僅為同學(xué)們搭建了一個釋放壓力、放松身心的平臺，更讓心理健康教育以更加生動活潑的形式走進校園、深入人心。未來，日照市技師學(xué)院將繼續(xù)創(chuàng)新心理健康教育形式，開展更多豐富多彩的心理健康活動，助力學(xué)生健康成長，為學(xué)生的心靈成長保駕護航。
