“德法文化大講堂”第十五期大學(xué)生心理健康公益巡講——“如何正確面對(duì)壓力”在我院舉行
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日照市技師學(xué)院 瀏覽量：
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2019-11-21
為進(jìn)一步推動(dòng)全市心理健康服務(wù)體系建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài),。11月14日下午,，日照市“健康日照 筑夢(mèng)未來(lái)”大學(xué)生心理健康公益巡講在我院A區(qū)學(xué)術(shù)報(bào)告廳舉行?；A(chǔ)教學(xué)部全體教師及商貿(mào)系部分師生代表共300余人參加了聆聽(tīng),。
日照市精神衛(wèi)生中心蒲明慧為與會(huì)師生做了題為“如何正確面對(duì)壓力”的主題公益講座，講座中蒲老師以幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言教大家如何采取正確的方式面對(duì)壓力,、緩解壓力,，并向大家示范緩解壓力的小技巧和方法，通過(guò)繪畫(huà)的方式與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng),，在輕松愉快的氛圍中指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我認(rèn)知,、自我調(diào)節(jié)，科學(xué)有效的舒緩,、排解負(fù)面情緒,，正確面對(duì)壓力，保障健康成長(zhǎng),。本次講座不僅注重理論知識(shí)的講解,更側(cè)重與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng),，從實(shí)踐的角度提高了學(xué)生面對(duì)壓力自我調(diào)節(jié)的能力，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈,，師生受益匪淺,。
此次心理健康公益巡講活動(dòng)，對(duì)引導(dǎo)我院學(xué)生樹(shù)立正確的認(rèn)知觀念,，培育學(xué)生自尊自信,、理性平和,、積極向上的健康心態(tài)和健康成長(zhǎng)起到了積極的促進(jìn)作用。
（基礎(chǔ)教學(xué)部）
