最近，我院學(xué)生在度過(guò)了一個(gè)漫長(zhǎng)的寒假之后終于迎來(lái)了全面復(fù)課。為更好地應(yīng)對(duì)疫情，減少疫情對(duì)學(xué)生造成的心理問(wèn)題與負(fù)面影響，幫助陸續(xù)復(fù)課的同學(xué)們更好的適應(yīng)返校后的學(xué)習(xí)、生活，6月3日下午，我院基礎(chǔ)教學(xué)部開(kāi)展“抗擊疫情，自我心理防護(hù)指導(dǎo)”班級(jí)團(tuán)輔活動(dòng)。此次活動(dòng)由基礎(chǔ)教學(xué)部焦建華主任主持，副主任馮守寧和教師曲海琴主講，汽車(chē)系2019級(jí)復(fù)課學(xué)生參加。
兩位老師從“正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)”、“如何判斷是否需要專(zhuān)業(yè)心理援助”、“心理自助的方法”、“復(fù)學(xué)復(fù)課問(wèn)題咨詢(xún)”以及“調(diào)整心情心理疏導(dǎo)”等五個(gè)方面，針對(duì)學(xué)生復(fù)學(xué)復(fù)課后學(xué)習(xí)、生活以及人際交往中可能產(chǎn)生的心理問(wèn)題，科學(xué)理性地分析出現(xiàn)這些異常的原因。最后，兩位老師為學(xué)生提出了五點(diǎn)建議：適應(yīng)校園生活，重拾緊張有序的學(xué)習(xí)節(jié)奏；正面思維，悅納負(fù)性情緒并積極調(diào)試；制訂“個(gè)性化”學(xué)習(xí)計(jì)劃并實(shí)施；良好溝通，增進(jìn)師生、同學(xué)關(guān)系和家庭親子關(guān)系；尋求幫助，增強(qiáng)心理防護(hù)與自助能力，以便學(xué)生能夠快速調(diào)整自己，適應(yīng)復(fù)學(xué)復(fù)課后的校園生活。
本次心理教育班級(jí)團(tuán)輔活動(dòng)，向?qū)W生傳遞了釋放自己的不良情緒的方法，緩解了復(fù)學(xué)以來(lái)的負(fù)面壓力，增強(qiáng)了學(xué)生的心理防疫能力，促進(jìn)了學(xué)生的心理健康發(fā)展，進(jìn)一步保障了我院學(xué)生復(fù)學(xué)復(fù)課工作有序推進(jìn)。
